Cómo elegir el local para tu gimnasio o estudio

Mide la clase, después la sala

La pregunta «¿cuántos metros cuadrados necesito?» no tiene respuesta sin otra antes: qué clase, con cuántas personas y qué material usa cada una. Doce personas remando ocupan una superficie distinta que doce personas con barra.

El método es dibujar estaciones. Una estación es el rectángulo que necesita una persona para hacer el ejercicio con seguridad y con su material. Mide el material y suma el espacio de movimiento alrededor.

La superficie útil de entrenamiento es solo una parte. Suma recepción, vestuarios, aseos, almacén de material y un despacho si lo necesitas. Una sala que solo tiene espacio de entrenamiento no tiene dónde guardar los remos cuando la clase siguiente usa barras.

Un ejemplo, con una clase de doce

Imagina una clase de doce, la mitad con barra y la mitad en remo, que cambian a mitad de clase. Seis remos necesitan unos 20 m², con el espacio de uso del fabricante. Seis estaciones de barra necesitan la superficie que mediste para cada una, con espacio para soltar la barra. Suma pasillos para el coach y una zona de calentamiento.

Después haz la misma cuenta para la clase en la que todos levantan a la vez. Tu superficie útil de entrenamiento es la mayor de las dos, no la media.

La altura del techo

La altura del techo decide qué movimientos permite el local. Los que más altura piden son los wall balls, la subida a la cuerda y las dominadas. También el trabajo en anillas en el rack, los saltos al cajón y la barra por encima de la cabeza.

Mide la altura libre bajo el obstáculo más bajo, no en el punto más alto de la cubierta. Las vigas, los conductos de ventilación, las lámparas y las tuberías de los rociadores restan altura. Lleva la lista de los movimientos que vas a enseñar y comprueba cada uno.

• Wall balls: la diana está a la altura que marcan las normas de la competición para la que entrenas, y el balón pasa por encima.
• Cuerda: el largo de la cuerda más la altura del anclaje, más espacio para la mano de quien llega arriba.
• Rack de dominadas: la altura de la barra superior, más el cuerpo de alguien haciendo muscle-ups.
• Barra por encima de la cabeza: tu atleta más alto, con los brazos bloqueados, sujetando la barra.

El suelo

Una barra que cae desde encima de la cabeza es la carga más dura que va a soportar un suelo. En una solera de planta baja, el suelo de caucho y las plataformas de halterofilia lo resuelven. En una planta alta, la pregunta es para un ingeniero de estructuras: carga, vibración y lo que oirá la gente de abajo.

• Pregunta por escrito de qué está hecho el suelo y qué carga soporta.
• Comprueba si hay humedad por capilaridad. El caucho encima la esconde y no la arregla.
• Prevé zonas de caída con plataformas donde vayas a enseñar halterofilia.
• Confirma que el propietario acepta caucho pegado al suelo, y cómo se repone al final.

Ruido y vecinos

Entrenar hace ruido: barras que caen, música, ánimos y una clase a las 06:30. El vecino de arriba o el de al lado lo va a oír. Las quejas por ruido son una de las pocas cosas que pueden cerrar un gimnasio que tiene todo lo demás en regla.

• ¿Quién vive o trabaja arriba, abajo y al lado? Las zonas industriales o comerciales toleran más.
• Si el local es parte de una comunidad de propietarios, lee los estatutos antes de firmar.
• Pregunta al ayuntamiento qué límites de ruido y horarios se aplican en esa zona.
• Visita el local a la hora de tu primera clase del día, y escucha.
• Presupuesta insonorización si alguna de estas respuestas te deja dudas.

Acceso, aparcamiento y visibilidad

¿Tu público llega en coche, a pie, en bici o en transporte público? La respuesta sale de la persona que describiste en tu plan. Quien entrena a las 07:00 antes de trabajar necesita aparcar en dos minutos. Quien entrena a mediodía necesita estar cerca de la oficina.

• Aparcamiento a las horas punta de clase, no a media mañana cuando haces la visita.
• Una parada de autobús o de tren a una distancia que se pueda andar con la bolsa de deporte.
• Una entrada visible desde la calle, con sitio para el rótulo.
• Acceso para descargar material pesado.
• Acceso sin escalones para personas con movilidad reducida.

Ventilación, luz y vestuarios

Doce personas entrenando calientan una sala muy rápido. Pregunta qué ventilación hay, si hay aire acondicionado y cuánto costaría instalarlo. La luz natural ayuda. Unos vestuarios con agua caliente para varias personas a la vez son una obra cara si no existen ya.

La licencia, antes que el alquiler

Los edificios pueden tener un uso permitido, y un gimnasio necesita uno que lo admita. Antes de firmar, pide al propietario el uso actual del local y llévalo al departamento de urbanismo del ayuntamiento. Pregunta si allí cabe un gimnasio, y con qué obras. Un local sin un uso compatible puede necesitar un cambio de uso que tarda meses.

Los demás trámites legales antes de abrir, de los seguros a los descargos, están en otra lista.

Cláusulas del alquiler que conviene negociar

Un alquiler de local es negociable. Estas son las cláusulas que más importan en un gimnasio, y cada una merece una conversación con un abogado antes de firmar:

• Condición de licencia: el contrato solo produce efectos si se aprueba el uso como gimnasio, o se resuelve sin coste si se deniega.
• Carencia: meses sin renta durante la obra y las licencias.
• Plazo: lo bastante largo para recuperar la obra, con una renovación previsible.
• Obras: quién paga lo que se queda en el edificio, y qué tienes que reponer al final.
• Actualización de la renta: cómo y cuándo.
• Cláusula de uso: debe decir actividad deportiva y fitness, no solo comercio.
• Horarios: el contrato y los estatutos deben permitir abrir temprano y cerrar tarde.
• Uso compartido: si puedes acoger a un fisioterapeuta o a un nutricionista.

El local más barato es el que consigue la licencia a la primera. Una nave barata que nunca la consigue es el más caro de todos.

La visita, paso a paso

1. 1.Pide la visita a la hora de tu clase más llena, y llega quince minutos antes para comprobar el aparcamiento.
2. 2.Lleva una cinta métrica larga y un medidor láser. Mide la superficie útil, la altura libre y las puertas por donde tiene que pasar el material.
3. 3.Fotografía el techo, el suelo, los cuadros eléctricos y los aseos.
4. 4.Con permiso, deja caer una barra vacía y escucha desde el local de abajo o el de al lado.
5. 5.Pregunta al propietario el uso permitido, las obras que acepta y si concede carencia.
6. 6.Habla con un vecino si puedes. Un minuto de conversación te dice más del ruido que una tarde midiendo.
7. 7.Rellena la lista de abajo el mismo día, antes de visitar el local siguiente.

La lista para la visita

Los errores que más cuestan

• Medir la sala vacía y olvidar el almacén, la recepción y los vestuarios.
• Medir la altura del techo en el punto más alto, sin contar vigas ni conductos.
• Visitar a media mañana en vez de a la hora punta.
• Firmar sin condición de licencia.
• Ignorar al vecino de arriba hasta la primera queja.

El aforo, una vez abierto

La hoja de estaciones te da el aforo de cada tipo de clase. En Rummo, ese aforo vive en la clase, y las reservas se cierran cuando se acaban las plazas. Quien llega después entra en la lista de espera, que avanza sola cuando alguien cancela.

Cómo fijar el aforo de cada clase, con tres números, se explica aquí. Cuántas plazas debe tener una clase