Como escolher o espaço para abrir um ginásio

Mede a aula, depois a sala

A pergunta «quantos metros quadrados preciso?» não tem resposta sem outra antes: que aula vais dar, com quantas pessoas, e com que equipamento cada uma. Uma aula de doze pessoas a remar ocupa uma área diferente de uma aula de doze pessoas com barra.

O método é desenhar estações. Uma estação é o retângulo de que uma pessoa precisa para fazer o exercício em segurança, com o equipamento dela. Mede-se o equipamento e acrescenta-se o espaço de movimento à volta.

A área útil de treino é só uma parte. Somam-se a receção, os balneários, as casas de banho, a arrumação do equipamento e, se houver, um gabinete. Uma sala que só tem a área de treino não tem onde guardar os remos quando a aula seguinte é de barra.

Um exemplo, com a aula de doze

Imagina uma aula de doze pessoas, metade com barra e metade no remo, a trocar a meio. Os seis remos pedem cerca de 20 m², pelo espaço de utilização do fabricante. As seis estações de barra pedem a área que mediste para cada uma, com espaço para a deixar cair. Junta corredores para o coach passar e uma zona de aquecimento.

A seguir, faz a mesma conta para a aula em que todos usam barra ao mesmo tempo. A área útil de treino é a maior das duas, e não a média.

O pé-direito

O pé-direito decide que movimentos o espaço aceita. Os que vão mais alto são os lançamentos de bola à parede, a subida à corda e as elevações e argolas na estrutura. Juntam-se os saltos para a caixa e a barra acima da cabeça.

Mede a altura livre por baixo do obstáculo mais baixo, e não no ponto mais alto do teto. Vigas, condutas de ventilação, calhas de luz e tubos de incêndio roubam altura útil. Leva a lista dos movimentos que vais ensinar e confirma cada um.

• Lançamento à parede: o alvo fica à altura que as regras da prova que preparas definem, e a bola sobe acima dele.
• Corda: o comprimento da corda mais a altura de fixação, mais a margem para a mão de quem chega ao topo.
• Estrutura de elevações: a altura da barra mais alta, mais o corpo de quem faz muscle-ups.
• Barra acima da cabeça: o atleta mais alto, de braços esticados, com a barra nas mãos.

O chão

Uma barra que cai de cima da cabeça é a carga mais dura que um chão vai receber. Num rés-do-chão sobre laje térrea, resolve-se com borracha e plataformas nas zonas de levantamento. Num andar superior, a pergunta é para um engenheiro: carga, vibração e o que se ouve no andar de baixo.

• Pergunta o tipo de pavimento e a carga que ele aguenta, por escrito.
• Verifica se há humidade a subir do chão. A borracha por cima esconde-a, e não a resolve.
• Planeia zonas de queda com plataforma onde se faz levantamento olímpico.
• Confirma se o senhorio aceita que se cole borracha ao chão, e como se repõe no fim.

Ruído e vizinhos

O treino faz barulho: barras a cair, música, gritos de incentivo e uma aula às 06:30. O vizinho de cima ou do lado vai ouvir. As queixas de ruído são das poucas coisas capazes de fechar um espaço que tem tudo o resto em ordem.

• Quem vive ou trabalha por cima, por baixo e ao lado? Uma zona industrial ou comercial é mais tolerante.
• Se o espaço faz parte de um condomínio, lê o regulamento antes de assinar.
• Pergunta na câmara que horários e limites de ruído se aplicam àquela zona.
• Visita o espaço à hora a que vais dar a primeira aula do dia, e ouve.
• Orçamenta isolamento acústico se a resposta a alguma destas perguntas te deixar dúvidas.

Acessos, estacionamento e visibilidade

O teu público chega de carro, a pé, de bicicleta ou de transportes? A resposta depende da pessoa que descreveste no plano. Quem treina às 07:00 antes do trabalho precisa de estacionar em dois minutos. Quem treina à hora de almoço precisa de estar perto do escritório.

• Estacionamento à hora de ponta das aulas, e não ao meio da manhã, quando visitas.
• Paragem de transportes a uma distância que se faz a pé com saco de treino.
• Entrada visível da rua, com sítio para sinalética.
• Acesso para descarregar equipamento pesado.
• Acesso para pessoas com mobilidade reduzida.

Ventilação, luz e balneários

Doze pessoas a treinar aquecem uma sala depressa. Pergunta que ventilação existe, se há ar condicionado e quanto custa pô-lo. A luz natural ajuda, e os balneários com água quente para várias pessoas ao mesmo tempo são uma obra cara, se não existirem.

A licença, antes do contrato

Em Portugal, um ginásio ou uma box é uma instalação desportiva de uso público, regulada pelo Decreto-Lei n.º 141/2009. O espaço precisa de autorização de utilização compatível, emitida pela câmara municipal. Em Cascais, por exemplo, a comunicação de abertura pede a planta das instalações com a localização e a área dos equipamentos. Pede também o regulamento de funcionamento com as instruções de segurança e o plano de evacuação.

Antes de assinar, pede ao senhorio a autorização de utilização atual do imóvel e leva-a à câmara. Pergunta se aquele uso é possível naquele sítio, e com que obras. Um armazém sem uso compatível pode precisar de um processo de alteração de utilização que leva meses.

As outras obrigações legais de abertura, do diretor técnico ao seguro, estão noutro guia.

As cláusulas a negociar no contrato

Um contrato de arrendamento para comércio negocia-se. Estas são as cláusulas que mais mexem num ginásio, e todas merecem uma conversa com um advogado antes de assinar:

• Condição de licença: o contrato só produz efeitos se a câmara aprovar o uso desportivo, ou pode ser resolvido sem custos se não aprovar.
• Carência: meses sem renda durante as obras e a licença.
• Prazo: tempo suficiente para recuperar o investimento nas obras, com renovação previsível.
• Obras: quem paga as que ficam no imóvel, e o que tens de repor no fim do contrato.
• Atualização da renda: como e quando.
• Uso: que o contrato diga «atividade desportiva e de fitness», e não só «comércio».
• Horário: que o contrato e o condomínio aceitem abrir cedo e fechar tarde.
• Partilha do espaço: se podes acolher um fisioterapeuta ou um nutricionista.

O espaço mais barato é o que passa na licença à primeira. Um armazém barato que não passa é o mais caro de todos.

A visita, passo a passo

1. 1.Marca a visita para a hora da tua aula mais cheia, e chega quinze minutos antes para ver o estacionamento.
2. 2.Leva uma fita métrica comprida e um medidor laser. Mede a área útil, a altura livre e as portas por onde passa o equipamento.
3. 3.Fotografa o teto, o chão, os quadros elétricos e as casas de banho.
4. 4.Bate uma barra vazia no chão, com autorização, e ouve no andar de baixo ou ao lado.
5. 5.Pergunta ao senhorio pela autorização de utilização, pelas obras que aceita e pelos meses de carência.
6. 6.Fala com um vizinho, se puderes. Um minuto de conversa diz mais sobre o ruído do que uma tarde a medir.
7. 7.Preenche a lista abaixo no próprio dia, antes de visitares o espaço seguinte.

A lista para levar à visita

Os erros que custam mais

• Medir a sala vazia e esquecer arrumação, receção e balneários.
• Medir o pé-direito no ponto mais alto, sem contar vigas e condutas.
• Visitar a meio da manhã e não à hora de ponta.
• Assinar sem condição de licença.
• Ignorar o vizinho de cima até à primeira queixa.

A lotação, depois de abrir

A folha de estações dá a lotação de cada tipo de aula. Na Rummo, essa lotação fica na aula, e a reserva para quando os lugares acabam. Quem chega depois entra na lista de espera, que anda sozinha quando alguém cancela.

Como escolher a lotação de cada aula, com três números, está noutro artigo. Quantos lugares deve ter uma aula